文/蔡憶雲

三千髮絲,煩惱說不盡

其實很注意髮型,可是卻荒於整理髮型;原因是太忙?太懶?還是髮質太差?頭髮乾澀、分叉,使得花在整理頭髮的時間太多,加上雙手不夠靈巧,經過再高明設計師剪燙出來的髮型,自己怎麼拿捏也不是那麼回事。

近來流行少年白?二三十歲的年輕人頂著一頭參差的白髮,臉上的肌膚保養的比實際年齡年輕,是因為肌膚得到呵護,對同屬於自己身體髮膚的頭髮卻疏於保養嗎?

前額髮線直直後退,讓「面子」越來越大,擴張成為「地中海」?掉髮,脫落的頭髮逼得每日得勤於拾撿?雪花紛飛,頭皮屑落的一肩尷尬,用「海倫仙度絲」也無效?

如果你有以上的煩惱,那麼告訴你,如果你有正確保養頭髮的觀念與方法,養護出健康的頭皮與健康的髮絲,這些問題可以大幅解決。

 

少量多處的洗髮精,鉅細靡遺地洗淨

汗水、灰塵、皮脂、頭皮屑留置過久就是發臭、發癢、頭皮屑過剩的原因。洗髮精可以充分洗去污垢;但使用量不必過多,一次一點在手中搓出泡沫後抹在頭皮與頭髮上,分幾次在不同部位完成。而不是直接將洗髮精倒在頭皮上搓揉,這會對頭皮造成刺激。

洗髮精的泡沫是洗淨的關鍵,泡沫形成是藉助所含成分的介面活性劑,也就是所謂的發泡劑,化工合成品雖可使污垢快速脫離頭髮與頭皮表面,但也造成傷害。泡沫數量多、泡沫體積細小就是洗淨力強的泡沫,目前很多洗髮精的介面活性劑被檢測出有致癌可能性,所以選擇洗髮精的第一步,安全性是優先於品牌、香味、包裝等要素吧﹗

早上洗?晚上洗?多久洗一次頭髮才合乎健康?答案是看個人了,戶外活動多、皮脂分泌多的人天天洗也不嫌多。早上洗也好,晚上洗也好,重點是是沖洗乾淨。晚上回來太晚,隨便洗洗趕著上床,早上起來匆匆忙忙趕時間,殘餘的泡沫就是使你頭皮老發癢的原因。

 

用一點心,頭髮多一些保護

要使洗髮精充分起泡,對頭皮不造成刺激,38℃~40℃的水溫最適宜,冬天可稍稍提高溫度。溫度提昇,洗淨力就提昇;不過皮脂分泌也會增加,對皮膚的刺激也會增加。

剛燙完頭髮與染髮後,都是頭皮呈現敏感狀態的時候,洗頭的溫度要低一些

,沖洗要更仔細,此時殘留的洗髮精可能會造成濕疹、紅疹。為了避免沖洗不徹底,沖洗時由下而上、由上而下、左右交替的方式沖洗最萬無一失。

洗髮之前將頭髮先梳通,可以防止洗髮時糾結不傷及頭髮的角質層。梳時不要一口氣梳到底,先梳開髮尾,再梳頭髮中段,最後梳開髮根後再從頭梳到尾。還有用洗髮精前,先用水沖洗一遍,不但可先沖去污夠,還可使起泡程度更理想;有時並非洗髮精起泡力不佳,而是預備洗的動作沒做好而已。

潤絲精真潤絲,還是使頭髮黏附更多髒東西的原因?

洗完頭髮,用手從髮絲中間穿過,有些澀澀的感覺是洗去過多保護頭髮的皮脂現象。頭皮分泌的皮脂和肌膚一樣,形成保護頭髮表面的保護膜。洗髮時多次沖洗,難免洗去保護膜,這時就需要潤絲或護髮素。這些保護頭髮的有效成分會吸著在頭髮的表面,代替皮脂來保護頭髮。

洗髮精或護髮素中還含有其他成分,例如:保濕、防止靜電摩擦傷害髮質。有些還會配合髮質分類,如乾性、油性;或是捲髮、直髮、去頭皮屑等。

使用潤絲精、護髮素,一定要先將洗髮精完全沖洗乾淨,否則會被包覆在潤絲精及護髮素的成分中,成為傷害髮質的因素。在濕潤的頭髮上均勻地抹上,輕輕拍打以利吸收。若是抑制頭皮屑則要抹在頭皮上,並且均勻按摩。還有些護髮素是訴求成分可以完全滲透到髮絲內側,補給水分、油份同時修補受傷的頭髮細胞,發揮如同面膜的作用,所以必須包覆、靜置幾分鐘。潤絲精、護髮素每次洗髮後皆可進行,「面膜」型的護髮素則間隔使用則可。

不論是哪一種方式的特殊護理髮絲的商品,一定要沖洗乾淨,不然這些本身即要以黏附方式發揮保護頭髮的成分過多時,當然也會黏附灰塵、污垢囉﹗

 

擦乾乾的,也是保護頭髮的秘訣ㄡ

潮濕狀態下的頭髮,水氣使角質層膨脹、容易剝離,濕著頭睡覺,翻來覆去的摩擦會對角質層產生激烈的摩擦,也會讓早上頂著一頭糾結的髮醒來。

最好的乾髮式就是用乾毛巾輕輕的拍壓來吸收水分,市面上有強調吸水力超強的毛巾,或是富有吸水孔的梳子,幫助你縮短乾髮的時間。可是如果這些不能滿足你要快速乾髮的需求,非動用吹風機不可,距離遠一點、風量小一點、熱度低一點是起碼的「護髮行動」唷﹗

 

本文原刊載於「丞燕月刊」