文/蔡憶雲

賦活—-

肌膚的活力來自旺盛的新陳代謝作用。新陳係指基底層細胞的再生功能;代謝係指肌膚細胞自周圍吸收必要的營養物質,以維持基本生命現象及執行功能,其結果會將分解物質排出外,再經由與血液、淋巴液的交換作用運送至體外的現象。肌膚細胞即是依賴此交換作用,自血液獲得營養與氧氣,供給必要的活動與細胞再生所需能源;再把物質代謝所產生的廢物排出體外,以免流滯體內形成傷害,這種循序不絕的新陳代謝作用就是肌膚生命的原動力。

 

防禦—-

肌膚是人體最外側的組織器官,擔負著保護體內器官的重要任務,肌膚的第一道防線就是水油比例均衡的若酸性皮脂膜與保持充足水分的角質層,這兩者攜手合作使外界環境的細菌、塵蹣、有害分子等異物不得其門而入,並可中和有毒物質、鹼性物質以保護肌膚。表皮層細胞中的蘭格氏細胞執行肌膚免疫機能、正常分泌的黑色素保護肌膚不受紫外線傷害、真皮網狀纖維組織與皮下脂肪所形成的絕佳彈性保護內臟不因外力撞擊而受傷。這些肌膚所構築的完備防禦系統,前題都必須建立在健康的肌膚生理組織,任何一個環節的缺失都會造成防線漏洞。

 

修護—-

細胞所擁有的遺傳情報都收納在細胞核的DNA中,肌膚機能能否正確無誤地代代相傳、執行,端賴肌膚細胞分裂再生時是否擁有完整、健康的DNA遺傳訊息。現代的社會生活處處充滿著傷害DNA的因素;例如:自由基、紫外線、壓力、慢性疾病…,因此DNA的修護必須每 天進行,而最佳的時刻就在夜間,肌膚歷經了整整一天的疲勞、消耗、損傷,在夜間全身細胞組織獲得充分休憩與補充營養能量後,才能在翌日重獲活力,應付外在因素的侵襲與內在能量的損耗。

 

本文原刊載於「丞燕月刊」