全世界有眾多孕產婦選擇以芳香療法來幫助她們度過懷孕期、分娩期的不適現象,並且將精油作為產後護理的方式之一;英國導入芳香療法於分娩臨床醫學已有25年的歷史,每年有2500名左右的婦女參與分娩照護,孕婦會親自選擇新生兒所用的精油。芳香療法對於懷孕、分娩的婦女可以提供多種幫助;例如:孕吐、妊娠高血壓、便秘、浮腫、促進分娩、失眠、背痛等等。

文/蔡憶雲

精油分子小、濃度高,縱使精油所具有的通經作用(子宮收縮作用)可能危及懷孕、造成流產;但是Guba(2002)等人認為穩定的懷孕不會因吸入或按摩等方式造成流產。流產可能是因使用精油而引發的案例僅有少數幾個;而且是圓葉薄荷(pennyroyal)和歐芹籽(parsley seed)這兩支特殊的精油所引發。(Jane Buckle)還有孕婦本人體質存在流產的危機因素,也有可能引發流產。

 

即便如此,全世界仍有眾多孕產婦選擇以芳香療法來幫助她們度過懷孕期、分娩期的不適現象,並且將精油作為產後護理的方式之一;英國導入芳香療法於分娩臨床醫學已有25年的歷史,每年有2500名左右的婦女參與分娩照護,孕婦會親自選擇新生兒所用的精油。芳香療法對於懷孕、分娩的婦女可以提供多種幫助;例如:孕吐、妊娠高血壓、便秘、浮腫、促進分娩、失眠、背痛等等。

 

孕吐

懷孕時因賀爾蒙的變化,使50%~90%的孕婦有妊娠嘔吐的經驗;尤其是懷孕20週胎盤開始形成,起床空腹狀況下特別容易孕吐;有嚴重至需要治療的,稱為妊娠惡阻,在中醫認為是懷孕早期沖脈之氣上逆,胃失和降所致。另有懷孕所形成的壓力也是因素之一。

 

常用來改善孕吐的精油是芸香科的橘子(Mandarin)、甜橙(Orange Sweet),晚上臨睡前將1.2滴的精油低於枕頭或置於空碗中放在地板上,白天則放入聞香壺中都可以有效減緩孕吐現象。

 

分娩

日本的婦產科醫師柳瀨幸子博士應用芳香療法於分娩前及產後護理的具體方式為:自101位自然產的產婦所做的喜好香味調查中,在真正薰衣草、甜橙、花梨木、快樂鼠尾草、依蘭等五種精油中選出喜好者;使用於分娩時和產後一小時,喜好甜橙占71.3%、花梨木占17.8%、真正薰衣草占9.9%。產後一日喜好的精油,甜橙占56.4%、花梨木占22.8%、真正薰衣草占16.8%。不論產前、產後,甜橙的氣味都是最受歡迎的。分娩時實行芳香浴,浴前、浴後都呈現高血壓有明顯下降的趨勢。使用上述精油全身芳香浴使用10滴、足浴使用5滴精油,可達到精神放鬆效果51.5%、緩和疼痛效果43.2%、催生效果14.5%,被評估有效解除產婦面對生產所發生的焦慮、不安、恐懼、擔憂等負面情緒效果高達占96.7%。

 

在產婦分娩前以真正薰衣草2滴、天竺葵1滴、快樂鼠尾草1滴加入10ml基底油按摩腹部,受到的肯定度為占91.5%、緩和疼痛效果48.7%、精神放鬆效果26.2%。

 

英國的Ethel Burns等人曾在約500名的孕婦身上使用複方精油幫助她們減輕懷孕的壓力,日本的齊藤(1994)等人也以薰衣草、檸檬等精油使用於懷孕末期和分娩中的婦人身上達到良好的舒緩壓力效果。(aromatopia no.38)。美國的Burns等人(2000)在8年時間內針對8058名產婦分為對照組與實驗組的方式,評估芳香療法在分娩時的緩和疼痛、焦慮、噁心、加強子宮收縮等效果,超過50%的產婦覺得很有效;其中乳香精油對緩和疼痛最有效、玫瑰對焦慮症有71%的效果、辣薄荷對噁心症狀有96%的有效率。

 

產後護理

為解除產後的疲倦感,在背部與足部進行按摩,真正薰衣草2滴、甜橙6滴加入50ml甜杏仁油,或是佛手柑5滴、馬喬蘭2滴、真正薰衣草3滴加入50ml甜杏仁油,都得到產婦97%的高度肯定度。

在因乳汁不出、乳房漲痛的產婦身上,以1L的溫水,加入天竺葵1滴、由加利1滴、薄荷1滴進行濕敷護理,可減輕乳房的脹痛與緊繃感,幫助乳汁分泌;臨床未檢出對嬰兒有不良影響。

 

妊娠高血壓

7~10%的孕婦有出現妊娠高血壓的機會,其中的15%因此而死亡。一般醫師會以靜脈注射處理;紐約長島的助產士Nathan(2000)在8名接受靜脈注射血壓仍無法下降到200/100的患者身上,以濃度2%的薰衣草或玫瑰,在手部進行按摩15分鐘,一小時後患者血壓下降、胎兒心跳也趨於緩和。

 

(節錄自蔡憶雲博士論文『中醫香療法與西方芳香療法之比較研究』)