秋，肌膚喘息與修復的季節
文/蔡憶雲
人的皮膚反映生活環境與體內的變化，當季節從炎炎夏日一路來到金風送爽的秋季，夏季高速運轉的生理韻律因著溫度下降有了稍稍喘息的機會，肌膚生理也理應進入清爽宜人的狀況，護膚，似乎也可略微偷偷懶吧？但是事實卻非如此。
春江水暖「肌」先知 — 春季肌膚生理特徵及其保養之道
文/蔡憶雲
乍暖還寒的春季，氣候忽晴忽雨，溫度忽高忽低，亂得人情緒大亂，體力不支，容易生病；難怪對於這陰晴不定的天氣變化，向來喜以「晚娘臉」形容了。
其實面對這樣的天氣變化，我們人體內的「生理恆定系統」為了因應外界的轉變，便要進行調整，
是誰洩漏了肌膚的年齡？乾燥與老化對策
文/蔡憶雲
身份證上的年齡會一年年增加，生理與肌膚的年齡卻可以緩步徐行！這不是神話，拜社會經濟繁榮、營養豐富之賜，現代人的外觀年齡往往是秘密，除非你自己洩漏了答案。
現代人的外觀年齡指的是肌膚、身材、頭髮所透露出來的綜合青春指數，變形的身材、變白的頭髮都有遮掩與修飾的可能
黑色素的捕手—-美白對策新主張
文/蔡憶雲
中國人特別喜愛白晰的皮膚，大約是受到文學作品中諸多章節描寫女性美的觀點影響所致；在文人的標準裏，美人的臉龐是眉似春山、眼如秋水，肌膚則是細膩如蔥皮、雪白如棉花般吹彈可破；肌膚不僅要白，還要白得沒有瑕疵
活膚工程
文/蔡憶雲
賦活—-
肌膚的活力來自旺盛的新陳代謝作用。新陳係指基底層細胞的再生功能；代謝係指肌膚細胞自周圍吸收必要的營養物質，以維持基本生命現象及執行功能，其結果會將分解物質排出外
全身之美來自肌膚的光瑩細緻
文/蔡憶雲
結束一天的繁忙緊張後，你犒賞自己最方便的方式是什麼？褪去衣衫、無拘無束地洗個澡是不分貧富、無關身份地位皆容易可得的。入浴可兼得許多附加效果，例如：運動與美容。沐浴使關節與肌肉鬆弛，水壓與溫度使氧氣攝取量增加，入浴時可順便做做體操與按摩，這樣可去除老廢角質、促進血液循環有益肌膚健康。
陽光灑下了傷害？ —- 夏季的美白對策
文/蔡憶雲
季節雨紛紛下不停，過了清明、進入梅雨，整天的黏黏膩膩讓人精神萎靡不振、心情鬱鬱不樂。一旦盼得久違的陽光露了臉，嘩﹗一下地，會動的、不會動的都有了新生命般，在陽光普照中活躍起來了。
秀髮，烏黑亮麗可由人 (續)
文/蔡憶雲
少年本無憂，何事華髮生？
「白髮是智慧之毛」，表面上這句話是對隨著年齡而增生的華髮一種讚美之詞；但是實際上讚美的是與之具增的生活經驗智慧。不過，時代不同這句話似乎可引用為安慰少年白頭的年輕人。
秀髮，烏黑亮麗可由人
文/蔡憶雲
三千髮絲，煩惱說不盡
其實很注意髮型，可是卻荒於整理髮型；原因是太忙？太懶？還是髮質太差？頭髮乾澀、分叉，使得花在整理頭髮的時間太多，加上雙手不夠靈巧，經過再高明設計師剪燙出來的髮型，自己怎麼拿捏也不是那麼回事。
戰痘，需先知其所以然
文/蔡憶雲
根據一項針對皮膚問題的調查中顯示，不論男女高達90%的青春期皮膚問題是長痘痘；而成年後因為痘痘煩惱的也大有人在，甚至40來歲的人T字部位也會偶而冒幾顆痘痘，顯然長痘痘也非成長期專利。